APPEL

Malus domestica

Smaak: van zuur tot zachter en zoet

Kleur: geel, oranje, rood en groen

soort fruit: pitfruit

Kcal per 100 gram: 52

Bijzonderheden: Een appel heeft een gunstig effect op het geheugen. Het is goed voor gezonde hersenen en cholesterol. Appels kunnen astma voorkomen. De antioxidanten beschermt de cellen. Appels zijn prima voor een gezzonde bloedsuikerspiegel. Dus: snoep verstandig, eet een appel.